最近香港經常發生自殺,暴力犯罪,#街頭MMA,#香港大刀會 情況,精神健康問題才再次令公眾關注。
每人都有各自的人生,家庭,事業,及各種突如其來的事要面對,壓力是必定有的。 但每個人的處事心態影響一連串的連鎖反應。
現時,在各公司內部,公共機構,及社區NGO ,都提供各種減壓tips 渠道,支援各自的需要。
最重要認識自己,不害怕向人訴說自己的情緒困擾,及早搵合適方法舒緩。
大家亦要留意身邊家人,朋友。多傾訴,多鼓勵,多支持。
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